सीज़र सलाद

सीज़र सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सीज़र सलाद को आज़माएँ । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 363 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास फ्लैट-लीफ अजमोद के पत्ते, जैतून का तेल, अंडे की जर्दी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, तथा हल्के सीज़र ड्रेसिंग के साथ चिकन सीज़र पास्ता सलाद.

निर्देश

1
क्राउटन के लिए, मध्यम-धीमी आँच पर एक मध्यम कड़ाही में तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
ब्रेड के टुकड़े डालें, कोट करने के लिए टॉस करें, और समय-समय पर पलटते हुए, बाहर से सुनहरा होने तक, लेकिन फिर भी अंदर से कोमल, 12 से 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
3
उन्हें कागज़ के तौलिये पर एक परत में ठंडा होने दें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
4
रोमेन की बाहरी पत्तियों को तब तक हटा दें जब तक आप कसकर भरे हुए दिल तक नहीं पहुंच जाते (पत्तियां ज्यादा पीली हो जाएंगी); बाहरी पत्तियों को दूसरे उपयोग के लिए अलग रख दें । दिल की पत्तियों को अलग करें और उन्हें लगभग 3 इंच लंबे टुकड़ों में काट लें (सबसे छोटी पत्तियों को पूरी तरह से छोड़ दें) एक ढेर 8 कप शिथिल पैक पत्तियों का उत्पादन करने के लिए । कुल्ला और बहुत अच्छी तरह से सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
5
एक बड़े (3 - से 4-कप) मोर्टार में लहसुन और एक चुटकी कोषेर नमक डालें । मूसल का उपयोग करके, लहसुन को एक मलाईदार, रसदार पेस्ट में पाउंड करें । (वैकल्पिक रूप से, लहसुन को बहुत बारीक काट लें और मोटे नमक के साथ छिड़क दें । फिर एक पेस्ट में दबाने के लिए कीमा बनाया हुआ लहसुन के पार चाकू की नोक पर ब्लेड के सपाट पक्ष को बार-बार खींचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
जमीन का मांसजमीन का मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
6
इसे एक कटोरे में स्थानांतरित करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
7
एंकोवीज़ जोड़ें, जब तक वे बिट्स में टूट न जाएं, तब तक मैशिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
8
मिश्रण को पेस्ट में मिलाकर जर्दी डालें । सरसों और फिर नींबू के रस में काम करें । एक चुटकी काली मिर्च, टबैस्को और वोस्टरशायर में ब्लेंड करें । जैतून के तेल में एक व्हिस्क और बूंदा बांदी पर स्विच करें, मिश्रित और मलाईदार तक लगातार फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
9
एक बड़े कटोरे में लेट्यूस, अजमोद और क्राउटन डालें । नमक और काली मिर्च और टॉस के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
Croutons केCroutons के
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
10
ड्रेसिंग जोड़ें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
11
2 से 3 टीबीएस के साथ छिड़के । पार्मिगियानो की और फिर से टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
12
शेष पनीर के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1
कैलोरी
1
230, वसा
2
20, वसा कैलोरी
1
180, संतृप्त वसा
2
4, प्रोटीन
3
7, मोनोअनसैचुरेटेड वसा
4
13, कार्बोहाइड्रेट
5
1040, कोलेस्ट्रॉल
6
45, फाइबर
7
फोटो: स्कॉट फिलिप्स
8
इस नुस्खा को रेट करें और समीक्षा देखें
1
8, पॉलीअनसेचुरेटेड वसा
2
2, सोडियम

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक बैगूलेट या अन्य क्रस्टी ब्रेड से फटे टुकड़ेएक बैगूलेट या अन्य क्रस्टी ब्रेड से फटे टुकड़े4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1अंडे की जर्दी (ऊपर नोट देखें)अंडे की जर्दी (ऊपर नोट देखें)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तेशिथिल पैक फ्लैट पत्ती अजमोद पत्ते2छोटी लौंगकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च41/2 नींबू से रस (लगभग1/2 नींबू से रस (लगभग4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक4filletsतेल से भरे एंकोवी फ़िललेट्स, धोया और थपथपाया हुआ सूखातेल से भरे एंकोवी फ़िललेट्स, धोया और थपथपाया हुआ सूखा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3टीबीएसअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले से कसा Parmigiano-Reggianoहौसले से कसा Parmigiano-Reggiano2बड़े सिरromaine लेटिषromaine लेटिष1डैशटबैस्को या अन्य गर्म सॉसटबैस्को या अन्य गर्म सॉस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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