एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? पैनकेटा के साथ सीज़र सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 41g वसा की, और कुल का 477 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, हल्का जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सीज़र सलाद के साथ Pancetta, सीज़र सलाद w/ Pancetta & भुना हुआ टमाटर, तथा लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पैनकेटा को 1/2-इंच के क्यूब्स में काटें और इसे मध्यम-धीमी आँच पर 10 से 15 मिनट तक ब्राउन और कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
कागज तौलिये और नाली को हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
टमाटर को बेकिंग शीट पर रखें और जैतून के तेल से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
नमक और काली मिर्च छिड़कें। नरम होने तक 15 से 20 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
6
सलाद के पत्तों को सावधानी से धोएं और सलाद स्पिनर में स्पिन-ड्राई करें । एक कटिंग बोर्ड पर पत्तियों को ढेर करें और उन्हें 1 1/2-इंच स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
सलाद स्पिनर
7
उन्हें एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
8
ड्रेसिंग के लिए, अंडे की जर्दी, सरसों, लहसुन, एंकोवी, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च को स्टील ब्लेड से सज्जित खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में रखें । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । फ़ूड प्रोसेसर के चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल फीड ट्यूब के माध्यम से डालें (जैसे कि आप मेयोनेज़ बना रहे थे), गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ