स्टेक सैंडविच

स्टेक सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्टेक सैंडविच को आज़माएं । के लिए $ 6.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41g प्रोटीन की, 114 ग्राम वसा, और कुल का 1371 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कोषेर नमक, मेयोनेज़, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टेक सॉस के साथ बॉबी फ्ले का ग्रिल्ड स्टेक सैंडविच, स्टेक सैंडविच, तथा सबसे अच्छा स्टेक सैंडविच.

निर्देश

1
स्टेक को उदारतापूर्वक दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
2
एक मध्यम सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गर्म करें जब तक कि यह लगभग धूम्रपान न हो जाए, तब तक प्रत्येक तरफ स्टेक को 1 मिनट के लिए भूनें । आँच को कम करें और स्टेक को लगभग 7 से 10 मिनट तक पकाएँ, एक बार पलटते हुए, बीच में बहुत दुर्लभ होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
एक प्लेट में निकालें, एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें, और 10 मिनट तक बैठने की अनुमति दें । स्टेक को स्ट्रिप्स में स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
4
उसी सॉस पैन का उपयोग करके, मध्यम गर्मी पर 1 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
प्याज़ और अजवायन डालें और 10 मिनट तक भूनें, जब तक कि प्याज़ भूरा और कैरामेलाइज़ न हो जाए, बीच-बीच में हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
6
सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए, प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से पर एक बड़ा चम्मच मस्टर्ड मेयो फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
7
मेयो के ऊपर स्टेक स्ट्रिप्स की एक परत रखें, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के, और कारमेलाइज्ड प्याज के छल्ले के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
8
प्याज के छल्ले के ऊपर बेबी अरुगुला रखें, और सैंडविच को बन्स के शीर्ष आधे हिस्से के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बच्चे Arugulaबच्चे Arugula
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
1
एक छोटी कटोरी में सामग्री को एक साथ फेंट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबच्चे arugulaबच्चे arugula3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 इंच मोटी न्यूयॉर्क स्ट्रिप बोनलेस बीफ टॉप लोई स्टेक1 इंच मोटी न्यूयॉर्क स्ट्रिप बोनलेस बीफ टॉप लोई स्टेक2झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2मिनी focaccia बन्स, कटा हुआ 1/2मिनी focaccia बन्स, कटा हुआ 1/21हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअच्छा मेयोनेज़अच्छा मेयोनेज़2झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरसाबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों2पीले प्याज, छल्ले में कटा हुआपीले प्याज, छल्ले में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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