स्टेक सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्टेक सैंडविच को आज़माएं । के लिए $ 6.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41g प्रोटीन की, 114 ग्राम वसा, और कुल का 1371 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कोषेर नमक, मेयोनेज़, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टेक सॉस के साथ बॉबी फ्ले का ग्रिल्ड स्टेक सैंडविच, स्टेक सैंडविच, तथा सबसे अच्छा स्टेक सैंडविच.
निर्देश
स्टेक को उदारतापूर्वक दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
एक मध्यम सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गर्म करें जब तक कि यह लगभग धूम्रपान न हो जाए, तब तक प्रत्येक तरफ स्टेक को 1 मिनट के लिए भूनें । आँच को कम करें और स्टेक को लगभग 7 से 10 मिनट तक पकाएँ, एक बार पलटते हुए, बीच में बहुत दुर्लभ होने तक ।
एक प्लेट में निकालें, एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें, और 10 मिनट तक बैठने की अनुमति दें । स्टेक को स्ट्रिप्स में स्लाइस करें ।
उसी सॉस पैन का उपयोग करके, मध्यम गर्मी पर 1 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज़ और अजवायन डालें और 10 मिनट तक भूनें, जब तक कि प्याज़ भूरा और कैरामेलाइज़ न हो जाए, बीच-बीच में हिलाते रहें ।
सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए, प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से पर एक बड़ा चम्मच मस्टर्ड मेयो फैलाएं ।
मेयो के ऊपर स्टेक स्ट्रिप्स की एक परत रखें, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के, और कारमेलाइज्ड प्याज के छल्ले के साथ शीर्ष ।
प्याज के छल्ले के ऊपर बेबी अरुगुला रखें, और सैंडविच को बन्स के शीर्ष आधे हिस्से के साथ कवर करें ।
एक छोटी कटोरी में सामग्री को एक साथ फेंट लें ।
कमरे के तापमान पर परोसें ।