स्टैंडिंग रिब रोस्ट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्टैंडिंग रिब रोस्ट को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 64g प्रोटीन की, 135 ग्राम वसा, और कुल का 1555 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 10.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बेबी गाजर, कोषेर नमक, शराब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टैंडिंग रिब रोस्ट, स्टैंडिंग रिब रोस्ट, तथा स्टैंडिंग रिब रोस्ट.
निर्देश
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एक छोटी कटोरी में मेंहदी, लहसुन और लाल मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मुर्गे की गर्दन]()
मुर्गे की गर्दन![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
मुर्गे की गर्दन
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
गुच्छा ताजा पालक (लगभगउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ3
जब तक यह एक ढीला पेस्ट न बन जाए तब तक पर्याप्त जैतून का तेल डालें । रोसमेरी-लहसुन के पेस्ट के साथ भुना हुआ और वास्तव में इसे मांस में मालिश करें । नमक के साथ उदारता से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद]()
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)![मुर्गे की गर्दन]()
मुर्गे की गर्दन![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)मुर्गे की गर्दन
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)4
एक रोस्टिंग पैन के तल में प्याज, गाजर, अजवाइन और मशरूम डालें । स्वादानुसार थोड़ा सा जैतून का तेल और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)![1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें]()
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें![गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग]()
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक5
शराब, 1 कप चिकन स्टॉक और जोड़ेंबे के पत्ते.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1t सफेद मिर्च पाउडर]()
1t सफेद मिर्च पाउडर![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
1t सफेद मिर्च पाउडर
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)6
सब्जियों के ऊपर रोस्ट डालें; तब तक भूनें जब तक कि मांस वास्तव में भूरा और प्यारा न हो जाए, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ7
ओवन के तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें; भूनना जारी रखें, पैन को आधा घुमाएं, जब तक कि मांस के केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर मध्यम दुर्लभ के लिए 125 डिग्री फ़ारेनहाइट या मध्यम के लिए 130 डिग्री फ़ारेनहाइट, एक और 2 घंटे 20 मिनट पढ़ता है । भूनने के समय के दौरान, कभी-कभी मांस के ऊपर कुछ पैन रस डालें । यदि पैन में तरल स्तर बहुत नीचे चला जाता है, तो शेष 1 कप स्टॉक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ाआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![तिल के तेल की गरम चटनी]()
तिल के तेल की गरम चटनी![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
तिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ8
ओवन से रोस्ट निकालें और एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटिंग बोर्ड]()
कटिंग बोर्ड![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कटिंग बोर्डपैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा9
नक्काशी से पहले 15 से 20 मिनट आराम करें । यदि आवश्यक हो तो नमक के साथ सब्जियों और मौसम का स्वाद लें । पैन के रस से किसी भी अतिरिक्त वसा को हटा दें और बे पत्तियों को हटा दें । भुट्टे को स्लाइस करें और सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआउपकरण
सामग्री
454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बेबी गाजर, सबसे ऊपर छंटनी की]()
बेबी गाजर, सबसे ऊपर छंटनी की2![3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ]()
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो3ओइनियन![अजवाइन में काट, 1/2-inch पासा]()
अजवाइन में काट, 1/2-inch पासा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1t सफेद मिर्च पाउडर]()
1t सफेद मिर्च पाउडर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![cremini मशरूम, तनों को हटा दिया, quartered]()
cremini मशरूम, तनों को हटा दिया, quartered2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी रेड वाइन]()
सूखी रेड वाइन3लौंग![लहसुन, तोड़ी और बारीक कटा हुआ]()
लहसुन, तोड़ी और बारीक कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1![में कटौती प्याज, 1/2-inch पासा]()
में कटौती प्याज, 1/2-inch पासा1बंच![मेंहदी, पत्ते बारीक कटा हुआ]()
मेंहदी, पत्ते बारीक कटा हुआ4केजीएस![बोन-इन स्टैंडिंग रिब रोस्ट]()
बोन-इन स्टैंडिंग रिब रोस्ट
बेबी गाजर, सबसे ऊपर छंटनी की2
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 साबुत ताजा जलापेनो3ओइनियन
अजवाइन में काट, 1/2-inch पासा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1t सफेद मिर्च पाउडर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
cremini मशरूम, तनों को हटा दिया, quartered2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी रेड वाइन3लौंग
लहसुन, तोड़ी और बारीक कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1
में कटौती प्याज, 1/2-inch पासा1बंच
मेंहदी, पत्ते बारीक कटा हुआ4केजीएस
बोन-इन स्टैंडिंग रिब रोस्टकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर54
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