सॉटेड समर स्क्वैश रेसिपी के साथ सोया-घुटा हुआ मछली

सॉटेड समर स्क्वैश रेसिपी के साथ सोया-घुटा हुआ मछली एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 52 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 28 मिनट. अगर आपके पास है टेबलबून्स ब्राउन शुगर, कनोलन ऑयल, फिश फिलेट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 87 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉटेड समर स्क्वैश, सॉटेड समर स्क्वैश, तथा सॉटेड समर स्क्वैश.