स्ट्रिंग बीन्स / फीजाओ वर्डे कहां कैरपाटो गुइसाडो
स्ट्रिंग बीन्स / फीजाओ वर्डे कहां कैरपाटो गुइसाडो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 193 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में नमक, बीन्स, जायफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रेंच स्ट्रिंग बीन्स / हरी बीन्स, टमाटर और तुलसी सलाद, दिलकश स्ट्रिंग बीन्स, तथा बेक्ड स्ट्रिंग बीन्स.
सामग्री
3(सर्दी)![6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)]()
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![हरी बीन्स]()
हरी बीन्स1डैश![1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![प्याज, बारीक कटा हुआ]()
प्याज, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अजमोद, बारीक कटा हुआ]()
अजमोद, बारीक कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर, खुली वरीयता प्राप्त और कटा हुआ]()
टमाटर, खुली वरीयता प्राप्त और कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
हरी बीन्स1डैश
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
प्याज, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अजमोद, बारीक कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टमाटर, खुली वरीयता प्राप्त और कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं).webp)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसोंकठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
डिश प्रकारसाइड डिश
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