स्टिर-फ्राइड इमली बीफ और ब्रोकली

स्टिर-फ्राइड इमली बीफ और ब्रोकोली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 406 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सोया सॉस, फ्लैंक स्टेक, 2 बवासीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो गोमांस के साथ तली हुई ब्रोकोली हिलाओ, स्टिर-फ्राइड बीफ और ब्रोकोली, तथा स्टिर-फ्राइड बीफ और ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।