स्ट्रॉबेरी अनाज व्यवहार करता है
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्ट्रॉबेरी अनाज का इलाज करें । एक सेवारत में शामिल हैं 339 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. फ्रीज-सूखे स्ट्रॉबेरी, शहद, वैनिलन अर्क, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी-केला अनाज का इलाज करता है, अनाज व्यवहार करता है मैं, तथा कारमेल अनाज व्यवहार करता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ दो 12-कप मफिन पैन और एक रबर स्पैटुला को हल्के से कोट करें ।
प्रत्येक मफिन कप के तल में कुछ कुचल फ्रीज-सूखे स्ट्रॉबेरी छिड़कें; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
शहद जोड़ने, marshmallows, वेनिला और नमक, हलचल के साथ रबर रंग जब तक पूरी तरह से पिघल गए ।
अनाज और शेष कुचल फ्रीज-सूखे स्ट्रॉबेरी जोड़ें और शामिल होने तक हलचल करें ।
तैयार मफिन पैन के बीच मिश्रण को विभाजित करें, इसे मजबूती से पैक करें; सेट होने दें, लगभग 20 मिनट । धीरे से पैन से बाहर निकलें । 3 दिनों तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
चार्ल्स मास्टर्स द्वारा फोटो