सिट्रस चिकन

सिट्रस चिकन
सिट्रस चिकन शुरू से अंत तक करीब 7 घंटे 45 मिनट का समय लेता है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.31 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 64 ग्राम प्रोटीन , 66 ग्राम वसा और कुल 965 कैलोरी होती है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बचा कर रखा हुआ मैरिनेड, संतरे का छिलका, अदरक और कुछ अन्य चीजें ले आएं। कुछ लोगों को यह मुख्य कोर्स वाकई पसंद आया। 40 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 55% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: खुबानी, मूंगफली और पुदीना के साथ सिट्रस चिकन ,

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
सभी सामग्रियों को एक बड़े सीलबंद प्लास्टिक बैग में मिलाएं और 6 से 8 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
3
ओवन को तीन सौ पचास डिग्री फारेनहाइट तक प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तने अजवायन के पत्तेतने अजवायन के पत्ते
4
चिकन को मैरिनेड से निकालें, 1/4 कप ग्लेज़ के लिए बचाकर रखें और चिकन को 13-बाई-9-इंच पैन में डालकर 45 मिनट तक बेक करें। ग्लेज़ से सजाएँ, टुकड़ों को पलटें और अतिरिक्त 15 से 25 मिनट तक बेक करें, हर 7 मिनट में ग्लेज़ लगाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
कंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुईकंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुई
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तने अजवायन के पत्तेतने अजवायन के पत्ते
4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)4 बड़े तीतर के स्तन, त्वचा और पंख की नोक के साथ हड्डी से निकाले गए (उपयोग करें)
5
ओवन से निकालें और चिकन को एक परोसने वाली प्लेट पर सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुईकंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तने अजवायन के पत्तेतने अजवायन के पत्ते
6
एक छोटे सॉस पैन में मध्यम-तेज़ आँच पर जैतून का तेल डालें। जब तेल गरम हो जाए तो उसमें प्याज़ और अदरक डालें और 3 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 से 1/2 कप आधा-आधा या अधिक, यदि आवश्यक हो1/4 से 1/2 कप आधा-आधा या अधिक, यदि आवश्यक हो
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
वेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचेंवेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचें
1 कैन (10.5 औंस) कंडेंस्ड चिकन ग्रेवी1 कैन (10.5 औंस) कंडेंस्ड चिकन ग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (1 पाउंड) रोमेन लेट्यूस, पत्तियां अलग करके पूरी छोड़ दी गई हों1 (1 पाउंड) रोमेन लेट्यूस, पत्तियां अलग करके पूरी छोड़ दी गई हों
7
बाकी सामग्री डालें और धीमी आँच पर पकाएँ। 15 मिनट तक पकाएँ। 45 मिनट के बाद चिकन पर ग्लेज़ लगाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुईकंटेनर में पहले से कटी गाजर की छड़ें, कटी हुई
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएchiffonade तुलसी के पत्तेchiffonade तुलसी के पत्ते2केजीएसहड्डी में चिकन जांघोंहड्डी में चिकन जांघों12 चम्मच लहसुन पाउडरअजवाइन के बीजअजवाइन के बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ अदरककीमा बनाया हुआ अदरक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआरक्षित अचार, तनावपूर्णआरक्षित अचार, तनावपूर्ण1डबल स्टफ्ड ओरियोज़chiffonade ताजा टकसाल के पत्तोंchiffonade ताजा टकसाल के पत्तों12 चम्मच लहसुन पाउडर1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1861 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस, लगभग 2 संतरेताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस, लगभग 2 संतरे1601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारंगी मुरब्बा (छोटे छिलके वाले मुरब्बा की तलाश करें)नारंगी मुरब्बा (छोटे छिलके वाले मुरब्बा की तलाश करें)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकसा हुआ नारंगी उत्तेजकताकसा हुआ नारंगी उत्तेजकता2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots641 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठी मिर्च की चटनीमीठी मिर्च की चटनी12 चम्मच लहसुन पाउडरसफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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