स्टिल्टन, लाल मिर्च और वॉटरक्रेस के साथ ग्रील्ड जापानी बैंगन रोल
स्टिल्टन, लाल मिर्च और वॉटरक्रेस के साथ ग्रील्ड जापानी बैंगन रोल तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक भयानक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली जापानी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 211 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में बेबी वॉटरक्रेस, स्टिल्टन चीज़, बेल मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड जापानी बैंगन, डब्ल्यूडब्ल्यू 0 अंक जापानी ग्रील्ड बैंगन, तथा मिसो ग्लेज़ेड ग्रिल्ड जापानी बैंगन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए बारबेक्यू तैयार करें ।
सिरका और तेल को एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
बैंगन के स्लाइस के दोनों किनारों को कप विनैग्रेट से ब्रश करें । पकने तक ग्रिल करें, कभी-कभी पलटते हुए, लगभग 4 मिनट प्रति साइड ।
ग्रिल से निकालें; कप विनैग्रेट से ब्रश करें । कूल । घंटी मिर्च को सभी तरफ से काला होने तक ग्रिल करें । पेपर बैग में लपेटें और 10 मिनट खड़े रहें । पील और बीज मिर्च।
-इंच स्ट्रिप्स में काटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । इन चरणों को 1 दिन आगे किया जा सकता है और एक परत में प्रशीतित किया जा सकता है; बैंगन और शिमला मिर्च को अलग से ठंडा करें । ) इकट्ठा करने के लिए: सभी अवयवों को कमरे के तापमान पर लाएं ।
बैंगन के स्लाइस को काम की सतह पर रखें ।
प्रत्येक बैंगन स्लाइस के 4 छोर पर 1 बेल मिर्च स्ट्रिप्स रखें; 2 से 4 बेबी वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स के साथ शीर्ष, बैंगन के दोनों किनारों से परे मिर्च और वॉटरक्रेस का विस्तार करने की अनुमति देता है ।
टूथपिक्स के साथ सुरक्षित, प्लेटर पर सीम साइड नीचे रखें । (4 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है । कवर।)