संडे ब्रंच: शहद, नमक और फटी काली मिर्च के साथ कॉर्नमील पेनकेक्स
संडे ब्रंच: शहद, नमक और फटी काली मिर्च के साथ कॉर्नमील पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 326 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 69 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । बेकिंग सोडा, मकई के दाने, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रविवार ब्रंच: पीच पेनकेक्स, रविवार ब्रंच: सेब पेनकेक्स, तथा रविवार ब्रंच: नारंगी मक्खन और एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक हीटप्रूफ बाउल में कॉर्नमील और शहद मिलाएं, पानी उबालें और शहद/कॉर्नमील मिश्रण में मिलाएं । ढककर दस मिनट तक बैठने दें ।
संयुक्त होने तक आटा, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं । एक अलग कंटेनर में, अंडे और दूध को एक साथ हराया । एक बार कॉर्नमील मिश्रण दस मिनट के लिए बैठ गया है, गीली और सूखी सामग्री को मिलाएं और नरम कॉर्नमील में मोड़ो ।
जमे हुए मकई की गुठली की वांछित मात्रा जोड़ें।
मध्यम उच्च गर्मी पर पहले से गरम करें । तवे पर 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं, और प्रत्येक पैनकेक के लिए 3 बड़े चम्मच घोल डालें (फैलाने के लिए जगह छोड़ना सुनिश्चित करें) । जब बुलबुले दिखाई देने लगते हैं, तो पैनकेक फ्लिप करने के लिए तैयार है । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं जब तक कि सभी पेनकेक्स पकाया न जाए ।
इन पेनकेक्स को शहद की एक बूंदा बांदी, फटी काली मिर्च और मोटे समुद्री नमक के साथ परोसें ।