सैंडविच को हल्का करने के 7 तरीके (टर्की, प्रोसिटुट्टो और एवोकैडो पाणिनी)

सैंडविच को हल्का करने के 7 तरीके (टर्की, प्रोसिटुट्टो और एवोकैडो पाणिनी)
सैंडविच को हल्का करने के 7 तरीके (टर्की, प्रोसियुट्टो और एवोकैडो पाणिनी) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 396 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.58 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 18 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 743 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नींबू का रस, देहाती अनाज की रोटी, मोटे नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो टमाटर और मोत्ज़ारेला पाणिनी / सैंडविच, ग्रील्ड टर्की पाणिनी सैंडविच, तथा मोत्ज़ारेला-तुर्की पाणिनी सैंडविच.

निर्देश

1
ब्रेड के दो स्लाइस पर फैले एवोकैडो के कुछ चम्मच फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
2
टर्की ब्रेस्ट की परत 1/4 और ब्रेड के एक स्लाइस पर प्रोसिटुट्टो का एक टुकड़ा । ब्रेड के दूसरे स्लाइस के साथ सैंडविच को बंद करें । पाणिनी को ब्रेड के टोस्ट होने तक, 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
ProsciuttoProsciutto
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कठिनाईआसान
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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