सात परत टैको डुबकी

सात परत टैको डुबकी
नुस्खा सात परत टैको डुबकी तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 16.02 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 3426 कैलोरी, 114 ग्राम प्रोटीन, तथा 270 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, हरा प्याज, आइसबर्ग लेट्यूस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 158 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 98 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं भारतीय 7 परत डुबकी, 7 परत टैको डुबकी, तथा आठ परत टैको डुबकी.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, टैको सीज़निंग मिक्स और रिफाइंड बीन्स को ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रणटैको मसाला मिश्रण
Refried सेमRefried सेम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मिश्रण को एक बड़े सर्विंग प्लैटर पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
3
एक मध्यम कटोरे में खट्टा क्रीम और क्रीम पनीर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
पर फैल refried सेम.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Refried सेमRefried सेम
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
5
साल्सा के साथ परतों को शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
6
साल्सा के ऊपर टमाटर, हरी शिमला मिर्च, हरी प्याज और लेट्यूस की एक परत रखें और ऊपर से चेडर चीज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
चेडर चीज़चेडर चीज़
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
7
काले जैतून के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काले जैतूनकाले जैतून
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर99
पत्रिका
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