सांता फे मीट लोफ
सांता फ़े मीट लोफ आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.25 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 324 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । डिब्बाबंद टमाटर, प्याज, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 8 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो सांता फे मीट लोफ, टेक्स-मेक्स मीट लोफ, तथा मीट लोफ पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; सब्जी मिश्रण पर गोमांस उखड़ जाती हैं ।
ब्रेडक्रंब जोड़ें, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक ब्रॉयलर पैन पर 8 एक्स 4-इंच पाव रोटी में गोमांस मिश्रण को आकार दें ।
350 पर 1 घंटे के लिए या थर्मामीटर 16 रजिस्टर होने तक बेक करें