सौतेले शतावरी, टोस्टेड बादाम और मांचेगो चीज़

सौतेले शतावरी, टोस्टेड बादाम और मांचेगो पनीर चारों ओर ले जाता है 35 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 322 कैलोरी. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 109 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास शतावरी के भाले, नींबू का रस, सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला मांचेगो पनीर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मांचेगो और बादाम के साथ मुंडा शतावरी सलाद, भुने हुए बादाम के साथ हरी बीन्स, तथा पेस्टो, सॉटेड मिर्च और टोस्टेड बादाम के साथ तला हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।