स्तरित बैंगन हैमबर्गर पुलाव

स्तरित बैंगन हैमबर्गर पुलाव
स्तरित बैंगन हैमबर्गर पुलाव एक अमेरिकी नुस्खा है जो 6 परोसता है । के लिए $ 2.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 350 कैलोरी. यह बजट के अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। डिब्बाबंद टमाटर, ग्राउंड बीफ, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे स्तरित बैंगन और तोरी पुलाव, स्तरित बैंगन और पोलेंटा पुलाव, तथा स्तरित बैंगन, तोरी और टमाटर पुलाव.

सामग्री

411हैबेनेरो मिर्चखुली, और diced टमाटरखुली, और diced टमाटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे अजमोदसूखे अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रोटी के टुकड़ेसूखी रोटी के टुकड़े1ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ680हैबेनेरो मिर्चलीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़170हैबेनेरो मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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