स्तरित सलाद

स्तरित सलाद
स्तरित सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.63 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 398 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास टमाटर, डिल, वेट चेडर चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मिस्र का फेटेट सलाद (स्तरित छोले का सलाद), मिमोसा सलाद (स्तरित टूना सलाद), तथा टेक्स मेक्स स्तरित सलाद.

निर्देश

1
एक स्पष्ट कांच के कटोरे में, सलाद सामग्री को ऊपर दिखाई देने के क्रम में परत करें, कटोरे की परिधि के चारों ओर सामग्री को केंद्रित करें और यदि आवश्यक हो तो लेट्यूस के साथ केंद्र में भरें । मटर की परत के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक अलग कटोरे में ड्रेसिंग सामग्री मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
मटर के ऊपर डालो और कवर करने के लिए फैलाएं, कटोरे के किनारों तक सभी तरह से ड्रेसिंग लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
ताजा डिल के साथ छिड़के । 8 घंटे तक ढककर ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिलताजा डिल

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)द्रव बच्चे पालक, धोया और सूखेद्रव बच्चे पालक, धोया और सूखे454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वजन बेकन, पकाया और कटा हुआवजन बेकन, पकाया और कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वजन चेडर पनीर, कसा हुआवजन चेडर पनीर, कसा हुआ12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा डिल, कटा हुआताजा डिल, कटा हुआ1गुच्छाहरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ2प्रमुखोंआइसबर्ग लेट्यूस, कटा हुआआइसबर्ग लेट्यूस, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(असली) मेयोनेज़(असली) मेयोनेज़101 4 औंस. निर्जलित मसले हुए आलू का पैकेज (हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का उपयोग किया)बैग जमे हुए मटर, आंशिक रूप से पिघला हुआबैग जमे हुए मटर, आंशिक रूप से पिघला हुआ12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखट्टा क्रीमखट्टा क्रीम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चीनी (स्वाद के लिए अधिक)चीनी (स्वाद के लिए अधिक)8पूरे कठोर उबले अंडे, कटा हुआपूरे कठोर उबले अंडे, कटा हुआ4साबुत टमाटर, कटा हुआसाबुत टमाटर, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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