साधारण बारबेक्यू सॉस के साथ सर्वश्रेष्ठ बीबीक्यू चिकन

साधारण बारबेक्यू सॉस के साथ सर्वश्रेष्ठ बीबीक्यू चिकन
सरल बारबेक्यू सॉस के साथ सर्वश्रेष्ठ बीबीक्यू चिकन बस हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1226 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 67 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 30 मिनट. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में पिसी हुई मिर्च, लहसुन पाउडर, साइडर विनेगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । असुरक्षित गुड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अदरक-नाशपाती स्किलेट केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गुप्त रूप से सरल घर का बना बारबेक्यू सॉस नुस्खा, सरल मेपल चिपोटल बारबेक्यू चिकन, तथा घर का बना शाकाहारी बीबीक्यू सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1किलोग्रामचिकन (लगभग 10 टुकड़ों में कटा हुआचिकन (लगभग 10 टुकड़ों में कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेचप की 24-ऑउंस बोतल (लगभगकेचप की 24-ऑउंस बोतल (लगभग1कसा हुआ परमेसन चीज़सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर1कसा हुआ परमेसन चीज़कंधाकंधा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsulfured गुड़unsulfured गुड़4थोड़ी सी कटी हुई तोरीवनस्पति तेल, ग्रेट्स के लिएवनस्पति तेल, ग्रेट्स के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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