सैन डिएगो-शैली मछली टैकोस

सैन डिएगो-शैली मछली टैकोस
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? सैन डिएगो शैली की मछली टैकोस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 528 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में अंडा, कॉर्नस्टार्च, पत्ता गोभी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 33 लोग प्रभावित हुए । यह एक है बहुत महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो सैन डिएगो स्टाइल फिश टैकोस, सैन डिएगो स्टाइल फिश टैकोस, तथा बाजा फ्राइड फिश टैकोस, एक सैन डिएगो सर्फर्स डिलाईट! समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 170 पर प्रीहीट करें (या अपने ओवन पर सबसे कम सेटिंग) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक बड़े कटोरे में आटा, कॉर्नस्टार्च, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं । एक अलग कटोरे में, एक अंडे को फेंटें और फिर बीयर में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडी केनअतिरिक्त कैंडी केन
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
आटे के मिश्रण में बीयर का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
4
एक भारी खाना पकाने के बर्तन में कैनोला तेल के लगभग 1 चौथाई गेलन (3-4 इंच) को 375 डिग्री (कैंडी या फ्राइंग थर्मामीटर का उपयोग करें) तक गर्म करें । आटे में मछली के प्रत्येक टुकड़े को हल्के से छिड़कें और फिर बीयर के घोल में डुबोएं । धीरे से गर्म तेल में डालें और लगभग 7-8 मिनट तक पकाएं या जब तक कोटिंग गहरे सुनहरे-भूरे रंग की न हो जाए और एक कांटा के साथ एक परीक्षण टुकड़ा आसानी से निकल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
तेल से निकालें और एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट पर निकालें; अपने टॉर्टिला को पकाते समय गर्म रखने के लिए प्लेट को पहले से गरम ओवन में चिपका दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
टॉर्टिला, एक बार में 1-2, गर्म तेल में रखें और 1-2 मिनट या जब तक वे खस्ता न होने लगें, तब तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
एक कागज तौलिया पर तेल और नाली से निकालें । प्रत्येक टैको को मछली के टुकड़े, कटी हुई गोभी, पिको डी गैलो, क्रम्बल कोटिजा चीज़ (या क्वेसो फ्रेस्को), और लाइम-सीलेंट्रो रेंच की बूंदा बांदी के साथ इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Cotija पनीरCotija पनीर
पिको डे Galloपिको डे Gallo
Queso फ्रेस्कोQueso फ्रेस्को
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 अनानास1 अनानास
खेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए

सामग्री

11 पौंड तोरी,1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीयर (गैर-मादक बीयर महान काम करता है)बीयर (गैर-मादक बीयर महान काम करता है)1पैकेजकटा हुआ गोभी डी कोलेस्लो मिक्स महान काम करता है)कटा हुआ गोभी डी कोलेस्लो मिक्स महान काम करता है)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कॉड फ़िललेट्स, कुल्ला, थपथपाकर सूखा, और 1-2 ऑउंस में काट लें । स्ट्रिप्सकॉड फ़िललेट्स, कुल्ला, थपथपाकर सूखा, और 1-2 ऑउंस में काट लें । स्ट्रिप्स1मकई टॉर्टिलस (जितने आपके पास मछली हैं)मकई टॉर्टिलस (जितने आपके पास मछली हैं)2(सर्दी)cornstarchcornstarch12 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमलाईदार चूना-सीताफल ड्रेसिंगमलाईदार चूना-सीताफल ड्रेसिंग2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपिको डी गैलो (और / या मैंगो पिको डी गैलो)पिको डी गैलो (और / या मैंगो पिको डी गैलो)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआक्रम्बल किया हुआ कोटिजा चीज़ या क्वेसो फ्रेस्कोक्रम्बल किया हुआ कोटिजा चीज़ या क्वेसो फ्रेस्को11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए ताजा चूना वेज और समुद्री नमकपरोसने के लिए ताजा चूना वेज और समुद्री नमक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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