स्नैप मटर और गोभी स्लाव
स्नैप पीन और गोभी स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.06 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 144 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्लैट-लीफ अजमोद, जैतून का तेल, गोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्नैप पीन और गोभी स्लाव, लाल गोभी और चीनी स्नैप मटर स्लाव, तथा चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में तेल, नींबू का रस और शहद मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
गोभी, स्नैप मटर, अजमोद, और पुदीना जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
आगे करें: सब्जियों को काटा जा सकता है और ड्रेसिंग 8 घंटे आगे की जा सकती है । कवर करें और अलग से ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले सब्जियों और ड्रेसिंग को एक साथ टॉस करें ।
प्रति सेवारत: 140 कैलोरी, 11 ग्राम वसा, 3 ग्राम फाइबर