स्पाइस-रगड़ चिपचिपा पसलियों
स्पाइस-मला चिपचिपा पसलियों एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 35 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । पोर्क लोइन बैक रिब्स, ग्लेज़, स्पाइस रब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 21 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पाइस-रगड़ पसलियों, सबसे अच्छा सूखा मसाला रगड़ पसलियों, तथा स्पाइस-रगड़ चिपोटल-गुड़ पसलियों.
निर्देश
पसलियों और पैट सूखी कुल्ला। मसाले के मिश्रण को दोनों तरफ से रगड़ें ।
लाइन दो 12-पन्नी के साथ 17 इंच बेकिंग पैन द्वारा । खाना पकाने के तेल स्प्रे के साथ प्रत्येक और हल्के कोट में एक रैक सेट करें । रैक पर एक परत में पसलियों, भावपूर्ण पक्ष को सेट करें ।
425 ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पसलियों को ऊपर से हल्का ब्राउन न कर दिया जाए, 20 से 30 मिनट । प्रत्येक स्लैब को पलट दें और पैन पोजीशन स्विच करें । पसलियों को ब्राउन होने तक, 20 से 30 मिनट तक बेक करना जारी रखें ।
शीशे का आवरण के साथ उदारता से ब्रश करें । बेकिंग जारी रखें, कभी-कभी चखना, जब तक कि शीशा भूरा और चुलबुली न हो जाए, 6 से 12 मिनट । पसलियों को पलट दें और अधिक शीशे का आवरण के साथ उदारता से ब्रश करें ।
सेंकना, कभी-कभी चखना, जब तक कि शीशा भूरा न हो जाए और पसलियों के बीच का मांस अब केंद्र में गुलाबी न हो (परीक्षण के लिए कट), 6 से 12 मिनट लंबा ।
पसलियों को एक बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
3 बड़े चम्मच मिर्च पाउडर, 3 बड़े चम्मच मोटे नमक और 2 बड़े चम्मच जीरा मिलाएं ।
3 बड़े चम्मच मोटे नमक, 3 बड़े चम्मच करी पाउडर, 1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ अदरक और 1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ धनिया मिलाएं ।
शहद-चूना-चिपोटल शीशा लगाना ।
1 कप शहद मिलाएं; 6 बड़े चम्मच नींबू का रस; और 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद चिपोटल मिर्च, एशियाई लाल मिर्च का पेस्ट, या गर्म चिली फ्लेक्स ।
खुबानी-सरसों का शीशा । एक ब्लेंडर में, 1 1/3 कप खुबानी जाम, 1/2 कप डिजॉन सरसों, और 1/2 कप सफेद शराब सिरका को चिकना होने तक घुमाएं ।
मिर्च-जीरा रगड़ और शहद-चूने-चिपोटल शीशे का आवरण के साथ प्रति सेवारत ।