स्पाइस रबड लैम्ब चॉप्स होइसिन और ग्रिल्ड बोक चोय सलाद के साथ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्पाइस रबड लैम्ब चॉप्स होइसिन दें और ग्रिल्ड बोक चोय सलाद के साथ आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1494 कैलोरी, 140g प्रोटीन की, तथा 80g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 10.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 76% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसी हुई अदरक, कनोलन तेल, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मकई सलाद के साथ स्पाइस मला भेड़ का बच्चा चॉप, उबला हुआ मसाला-मला भेड़ का बच्चा चॉप, तथा स्पाइस ने लैम्ब चॉप्स को अंगूर-बादाम पोर्ट सॉस और हार्व्स के साथ रगड़ा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बाउल में सौंफ, अदरक, धनिया, लहसुन पाउडर और चिली डी अर्बोल मिलाएं । मेमने के चॉप पर मसाला मिश्रण रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू छीलकर 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लीजिए
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
8 बड़े प्याज़
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
नींबू, छिलका ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
सीधी गर्मी के लिए चारकोल ग्रिल या तेज गर्मी के लिए गैस ग्रिल गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
3
कैनोला तेल के साथ मेमने को ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । मेमने को तब तक ग्रिल करें जब तक कि सभी तरफ से थोड़ा सा जले और मध्यम-दुर्लभ, लगभग 8 मिनट तक पकाया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
4
ग्रिल से हटाने से ठीक पहले मेमने को होइसिन से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
1
बोक चोय को कैनोला तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें । बोक चोय को ग्रिल करें, लगभग 4 मिनट के लिए कट-साइड डाउन करें; फ्लिप करें, और एक और कुछ मिनट ग्रिल करें जब तक कि उपजी कुरकुरा-निविदा न हो । बोक चोय को कसकर काट लें और एक कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
बॉक Choy
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
1
फिश सॉस, सिरका, नीबू का रस, चिली सॉस और सोया सॉस को फेंट लें और एक बाउल में नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
मछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
Whisk में कैनोला और तिल का तेल । ग्रिल्ड बोक चोय सलाद के साथ विनिगेट को टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
चुटकी भर सफ़ेद तिल
बॉक Choy
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
मेमने को एक थाली में रखें और ऊपर से सीताफल और पुदीना बिखेर दें ।