स्पेक और पोच्ड अंडे के साथ गर्म चेंटरेल सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्पेक और पोच्ड अंडे के साथ गर्म चेंटरेल सलाद दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. के लिए $ 5.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में बटर लेट्यूस, थाइम स्प्रिग्स, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नरम-पके हुए अंडे के साथ गर्म पालक का सलाद, चेंटरेल और मंगलित्सा स्पेक पिज्जा, तथा पके हुए अंडे और गर्म पालक सलाद के साथ भुना हुआ लीक.
निर्देश
ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
4 बड़े चम्मच मिलाएंबड़े कटोरे में तेल और थाइम । 2 लहसुन दबाएंलहसुन प्रेस के साथ तेल में लौंग; व्हिस्क टोबलेंड ।
चेंटरलेस जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
नॉनस्टिक के साथ रिमेड बेकिंग शीट स्प्रे करेंस्प्रे ।
शीट पर मशरूम मिश्रण फैलाएं । मशरूम को नरम होने तक भूनें, हिलाएंकभी-कभी, लगभग 6 मिनट ।
1/4-इंच-मोटी में स्पेक क्रॉसवर्ड काटेंस्ट्रिप्स।
छोटे कौशल में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर ।
धब्बा जोड़ें; सौतेकुरकुरापन तक, 4 मिनट ।
टोस्ट सियाबट्टा स्लाइस सुनहरा होने तक; रगड़ेंशेष लहसुन लौंग के साथ ।
1 चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी । प्रत्येक स्लाइस को लंबाई में आधा करें ।
पानी के साथ बड़े स्किलेट भरें और लाओफोड़ा ।
1/2 चम्मच नमक डालें। क्रैक अंडे, 1 एटीए समय, कस्टर्ड कप में, फिर अंडे को पानी में स्लाइड करें; गर्मी को कम करें । पोचअंडे जब तक गोरे सेट न हो जाएं और यॉल्क्स नरम रूप से सेट न हो जाएं, 3 से 4 मिनट ।
इस बीच, लेटस और मचे को टॉस करेंकोट करने के लिए पर्याप्त विनैग्रेट । टीला सलाद पर6 प्लेटें। स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, अंडे को हटा देंपानी से, कागज तौलिये के साथ थपका अवशोषित करने के लिएअतिरिक्त तरल, और सलाद के ऊपर रखें ।
गार्निश मशरूम और स्पेक के साथ ।
सलाद के चारों ओर सियाबाटाफिंगर्स रखें और तुरंत परोसें ।