स्पेगेटी और मीटबॉल ऑलमैट्रिकियाना

स्पेगेटी और मीटबॉल ऑलमैट्रिकियाना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्पेगेटी और मीटबॉल ऑलमैट्रिकियन को आज़माएं । के लिए $ 3.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 46 ग्राम वसा, और कुल का 1023 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जार, अंडे, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजों से भुनी हुई मिर्च उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्पेगेटी ऑलमैट्रिकियाना, स्पेगेटी स्क्वैश एमेच्योर, तथा डिनर टुनाइट: स्पेगेटी ऑलमैट्रिकियाना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेकन को प्रोसेसर में रखें । का उपयोग करनेपर/बंद हो जाता है, मोटे पेस्ट को पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
2
स्थानांतरण बड़े कटोरे के लिए । लहसुन प्रेस का उपयोग करना, में निचोड़लहसुन। धीरे से गोमांस और सभी शेष में मिलाएंसामग्री।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लहसुन प्रेसलहसुन प्रेस
कटोराकटोरा
3
15 मिनट खड़े रहने दें ।
4
लाइन बड़े रिमेड बेकिंग शीट के साथप्लास्टिक की चादर । सिक्त हाथों का उपयोग करना औरप्रत्येक के लिए 2 बड़े चम्मच, रोल मांस11 / 2-इंच मीटबॉल में मिश्रण । शीट पर मीटबॉल की व्यवस्था करें । आगे करें: 1 दिन आगे किया जा सकता है । प्लास्टिक रैप के साथ कवर; सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
रोलरोल
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
1
रस के साथ प्यूरी टमाटर औरचिकनी तक ब्लेंडर में बैचों में लहसुन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटररस में टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
मध्यम से अधिक बड़े बर्तन में बेकन कुककुरकुरा तक गर्मी; बेकन को प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
में टपकने के लिए 1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ेंपॉट और मध्यम गर्मी पर गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
आधा जोड़ेंमीटबॉल का । सभी पक्षों पर भूरा होने तक पकाना,छोटे धातु स्पैटुला के साथ सावधानी से मोड़ना,लगभग 9 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
5
मीटबॉल को स्थानांतरित करेंबेकिंग शीट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
6
जरूरत पड़ने पर बर्तन में और तेल डालेंऔर शेष मीटबॉल के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
8
बर्तन में प्याज और कुचल लाल मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
सुनहरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक भूनें ।
10
जोड़नाशराब; आधे से कम होने तक उबालें, रकाबअप ब्राउन बिट्स, लगभग 8 मिनट ।
11
जोड़ेंटमाटर प्यूरी और मार्जोरम । सॉस तक उबाल लेंथोड़ा मोटा होता है, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मरजोरममरजोरम
12
सॉस में बेकन मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
सॉससॉस
13
मीटबॉल जोड़ें; उबाल लाने के लिए । आँच को कम करें; कवरऔर मीटबॉल के गर्म होने तक उबालें और निविदा, 10 से 15 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सॉससॉस
1
इस बीच, स्पेगेटी को पकाएंबस निविदा तक उबलते नमकीन पानी का पॉटलेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
पानीपानी
2
नाली; बड़े कटोरे में स्थानांतरण । के साथ टॉस करें2 बड़े चम्मच तेल और मार्जोरम, जोड़नाअधिक तेल गीला करने के लिए, यदि वांछित हो । कटोरे के बीच विभाजित । मीटबॉल के साथ शीर्षऔर सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरममरजोरम
सॉससॉस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
पनीर के साथ छिड़के और सेवा करें,अतिरिक्त पनीर को अलग से पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
4
* एशियाई खाद्य पदार्थों के अनुभाग में उपलब्ध हैकुछ सुपरमार्केट और एशियाई बाजारों में ।
5
बॉन एपेटिट

सामग्री

1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना पका हुआ ऐप्पलवुड-स्मोक्ड बेकन (लगभग 6 स्लाइस), पतली स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लेंबिना पका हुआ ऐप्पलवुड-स्मोक्ड बेकन (लगभग 6 स्लाइस), पतली स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा मार्जोरमकीमा बनाया हुआ ताजा मार्जोरम2largesलहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड बीफ (15% वसा)ग्राउंड बीफ (15% वसा)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदरदरा कद्दूकस किया हुआ प्याजदरदरा कद्दूकस किया हुआ प्याज7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko (जापानी ब्रेडक्रंब)panko (जापानी ब्रेडक्रंब)8झींगा और शिरायुक्तहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सूखा भुना हुआ लाल मिर्च जार सेकटा हुआ सूखा भुना हुआ लाल मिर्च जार से6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए2किलोग्रामरस में टमाटर (अधिमानतः सैन मार्ज़ानो)रस में टमाटर (अधिमानतः सैन मार्ज़ानो)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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