स्पेनिश पर्व सूप
स्पैनिश फिएस्टा सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 313 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.59 प्रति सेवारत. दुकान पर जाएं और वनस्पति तेल, टॉपिंग उठाएं: चिकन, चिकन शोरबा, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पर्व चिकन सूप, मैक्सिकन पर्व सूप, तथा फास्ट फिएस्टा सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टॉर्टिला को 1/2-इंच स्ट्रिप्स में काटें; एक बिना पके हुए बेकिंग शीट पर रखें ।
350 मिनट के लिए या कुरकुरा होने तक 10 पर बेक करें; ठंडा करने के लिए वायर रैक पर निकालें । एक तिहाई स्ट्रिप्स आरक्षित करें ।
निविदा तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में गर्म तेल में लहसुन और प्याज डालें ।
शेष टॉर्टिला स्ट्रिप्स, टमाटर और अगली 6 सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 30 मिनट ।
बे पत्तियों को निकालें और त्यागें । थोड़ा ठंडा करें ।
प्रक्रिया सूप, बैचों में, एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में चिकनी होने तक, पक्षों को खुरचने के लिए रोकना । सॉस पैन में सूप लौटें, और मध्यम गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, अच्छी तरह से गर्म होने तक । नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
वांछित टॉपिंग और आरक्षित टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ परोसें ।