सोपिपिलस

सोपिपिलस
सोपिपिलस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 248 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, गर्म पानी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गंदा बिट्स: सोपिपिलस, बीफ-भरवां सोपिपिलस, तथा चॉकलेट सॉस के साथ सोपिपिलस.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
जब तक मिश्रण ठीक टुकड़ों जैसा न हो जाए तब तक छोटा करें । धीरे-धीरे पानी डालें, एक कांटा के साथ टॉस करें जब तक कि एक ढीली गेंद न बन जाए (आटा उखड़ जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करनाछोटा करना
आटाआटा
पानीपानी
3
हल्के आटे की सतह पर, 3 मिनट के लिए या चिकना होने तक आटा गूंध लें । ढककर 10 मिनट तक आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
4
12-इन में रोल आउट करें । एक्स 10-इन। आयत।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
5
चाकू से 12 वर्गों में काटें या गोल बिस्किट कटर का उपयोग करके 12 हलकों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिस्कुटबिस्कुट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
6
एक गहरे वसा वाले फ्रायर में, 2 इंच गर्म करें । 375 डिग्री के लिए तेल की । सोपिपिलस को हर तरफ 1-2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
7
कागज तौलिये पर नाली; गर्म रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
8
यदि वांछित हो तो कन्फेक्शनरों की चीनी के साथ शहद और/या धूल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
हनीहनी
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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