एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सूप मंडेल के साथ माइल एंड का चिकन सूप कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 5.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 110 ग्राम प्रोटीन, 91 ग्राम वसा, और कुल का 1441 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में पेपरकॉर्न, डिल, मुर्गियां और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । डिल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी चॉकलेट मिठाई क्साडिला #चोक्टोबर्फेस्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो एवगोलेमोनो सूप (उर्फ ग्रीक लेमन चिकन सूप), जमैका सूप-गोमांस और कद्दू स्वाद इस सूप। साहसी बनें और कैरिबियन से सूप का प्रयास करें, तथा समर बैश के अपने अंत के लिए फ्रोजन वाइन कॉकटेल कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन के टुकड़ों को पेपरकॉर्न, नमक और सामग्री को लगभग 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ एक बड़े स्टॉकपॉट में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
बर्तन को मध्यम आँच पर तब तक गरम करें जब तक कि बर्तन की सामग्री उबलने न लगे । कम उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें और लगभग 1 1/2 घंटे के लिए खाना पकाने, खुला जारी रखें, कभी-कभी किसी भी फोम और वसा को ऊपर की ओर बढ़ने से रोकें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
एक स्लेटेड चम्मच या चिमटे का उपयोग करके, ब्रेड और जांघ के वर्गों को हटा दें और उन्हें सूप (या चिकन सलाद की तरह एक और उपयोग) के लिए आरक्षित करें, ड्रमस्टिक और पंखों को बर्तन में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticks
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
बर्तन में 2 साबुत पार्सनिप, 2 साबुत गाजर, 2 साबुत अजवाइन के डंठल और 2 आधा प्याज डालें और एक और 1 1/2 घंटे के लिए उबालना जारी रखें, कभी-कभी सरगर्मी और स्किमिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(24-गिनती)
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
बर्तन को गर्मी से निकालें और डिल, अजमोद, अजवायन के फूल और बे पत्तियों को जोड़ें । जड़ी बूटियों को 30 मिनट तक खड़ी रहने दें । फिर ठोस पदार्थों को त्यागते हुए, एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से स्टॉक को छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
6
छने हुए सूप को बर्तन में लौटा दें और इसे धीमी आंच पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
पार्सनिप, गाजर, और अजवाइन के बल्ले जोड़ें; और कटा हुआ प्याज । एक और 15 मिनट के लिए उबाल लें, फिर यदि आप चाहें तो आरक्षित स्तन और जांघ का मांस जोड़ें । स्वाद के लिए 5 मिनट और मौसम के लिए सिमर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
सूप मंडेल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)