सीप मशरूम, प्रोसिटुट्टो और पुदीना के साथ पेनी

सीप मशरूम, प्रोसिटुट्टो और पुदीना के साथ पेनी
सीप मशरूम, प्रोसिटुट्टो और पुदीना के साथ पेनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 494 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.5 खर्च करता है । यदि आपके पास सीप मशरूम, कोषेर नमक, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सीप मशरूम, प्रोसिटुट्टो और पुदीना के साथ पेनी, प्रोसिटुट्टो और सीप मशरूम के साथ अरुगुला सलाद, तथा पेनी कॉन फंगी ई मेलानज़ेन (मशरूम और बैंगन के साथ पेनी) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमेन या हरी पत्ती वाला सलाद पत्ता, फटा हुआरोमेन या हरी पत्ती वाला सलाद पत्ता, फटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
2
1 बड़ा चम्मच जोड़ें। नमक और पेनी । काटने के लिए मुश्किल से निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PennePenne
बिना भूने कद्दू के बीजबिना भूने कद्दू के बीज
3
नाली; एक तरफ सेट करें ।
4
उसी बर्तन में, उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
5
मशरूम और शेष चम्मच जोड़ें। नमक और पकाएं, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मशरूम तरल देना बंद न कर दें और लगभग 10 मिनट तक भूरा होने लगें । आँच को मध्यम-उच्च करें और लहसुन डालें । कुक, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट । चिकन शोरबा और पेनी में हिलाओ और शोरबा अवशोषित होने तक पकाना । पनीर को पिघलने तक हिलाएं और पास्ता को कोटिंग करें । आँच उतारें और पुदीने में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2 छोटे से मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ2 छोटे से मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
PennePenne
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
बिना भूने कद्दू के बीजबिना भूने कद्दू के बीज
6
तुरंत परोसें, प्रोसिटुट्टो और काली मिर्च के साथ शीर्ष पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
बोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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