स्प्रिंग रिसोट्टो

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्प्रिंग रिसोट्टो को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 406 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एडामे, 3-कम वसा वाले क्रीम चीज़, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का बहुत अच्छा स्पून स्कोर%. कोशिश करो स्प्रिंग रिसोट्टो, स्प्रिंग रिसोट्टो, तथा स्प्रिंग रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में 4 कप पानी उबाल लें ।
शतावरी डालें और 2 मिनट तक पकाएं ।
नाली। एक सॉस पैन में 2 कप पानी और चिकन शोरबा उबाल लें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
जैतून का तेल जोड़ें, और कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज जोड़ें; 4 मिनट पकाना ।
लहसुन जोड़ें, और लगातार हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं । चावल, एडामे और नमक डालें; 1 मिनट तक पकाएं । 1 कप शोरबा मिश्रण में हिलाओ; 4 मिनट के लिए या जब तक तरल लगभग अवशोषित न हो जाए, लगातार सरगर्मी करें ।
शेष शोरबा मिश्रण, एक बार में 1/2 कप जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें जब तक कि तरल अधिक जोड़ने से पहले अवशोषित न हो जाए (लगभग 20 मिनट कुल) ।
शतावरी, क्रीम पनीर, और काली मिर्च में हिलाओ; 1 मिनट पकाना । चम्मच 1 कप रिसोट्टो 4 कटोरे में से प्रत्येक में । 1 बड़ा चम्मच परमेसन चीज़ के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष; थाइम के साथ समान रूप से छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैस्टेलो डि मोनसेंटो इल पोगियो चियांटी क्लासिको रिसर्वा । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।
![Castello di मोनसेंटो Il Poggio Chianti Classico Riserva]()
Castello di मोनसेंटो Il Poggio Chianti Classico Riserva
दाख की बारी "इल पोगियो" (5.5 हेक्टेयर, 310 मीटर ए.एस.एल.) में जन्मे, जहां से 1962 में, इसने अपना नाम लिया: यह पहला चियांटी क्लासिको क्रू है । 90% सांगियोसे और 7% कैनाओलो और 3% कलरिनो से बना, यह फ्रेंच ओक बैरल में 20 महीने तक रहता है । आज यह कंपनी का सबसे प्रतिष्ठित उत्पाद है, जिसे पूरी दुनिया में सराहा गया है । यह केवल सर्वोत्तम यात्राओं में निर्मित होता है । कंपनी ने इस शराब की बोतलों की काफी मात्रा को तहखाने में स्थायी अभिलेखागार रखने के लिए चुना है, जो कास्टेलो डी मोनसेंटो के इतिहास को बताने में सक्षम है