स्प्रिंग लैम्ब स्टू

स्प्रिंग लैम्ब स्टू
स्प्रिंग लैम्ब स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 739 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 5.04 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मटर, कैनोलन तेल, पार्सनिप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कैनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो स्प्रिंग लैम्ब स्टू, वसंत सब्जियों के साथ मेमने स्टू, और वसंत सब्जियों के साथ मेमने स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मेरे लिए, छोटे गाजर और पार्सनिप वसंत के मौसम की शुरुआत का प्रतीक हैं । यह स्टू रेसिपी मेरे लिए मनाती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
2
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
3
उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें और तेल जोड़ें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सभी पक्षों पर मेमने के टुकड़े सीज़न करें । जब तेल हल्के से धूम्रपान करना शुरू कर देता है, तो मेमने को एक परत में, गर्म तेल में व्यवस्थित करने के लिए धातु के चिमटे की एक जोड़ी का उपयोग करें । मांस को सभी तरफ से ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
4
एक मध्यम कटोरे में मांस निकालें । प्याज में हिलाओ और उन्हें नमक के साथ हल्के से सीजन करें । निविदा तक पकाएं, 2 से 3 मिनट । लहसुन, पार्सनिप और गाजर में हिलाओ । स्वादानुसार नमक डालें और ब्राउन शुगर डालें । सब्जियों को थोड़ा नरम होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
वर्माउथ जोड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि सभी तरल पक न जाएं, अतिरिक्त 5 से 8 मिनट । सरसों, बीफ स्टॉक में हिलाओ और तेज पत्ते जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
वरमाउथवरमाउथ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
6
मेमने को वापस बर्तन में जोड़ें, फिर कवर करें और इसे ओवन के केंद्र में रखें । चाकू की नोक से छेद करने पर मांस के नरम होने तक, 1 से 1 1/2 घंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
7
ओवन से स्टू निकालें और किसी भी अतिरिक्त वसा या अशुद्धियों को सॉस की सतह बनाने के लिए एक बड़े चम्मच का उपयोग करें । मसाला के लिए स्वाद और बे पत्तियों को हटा दें । मटर में हिलाओ। इसे परोसने से पहले 15 मिनट के लिए "आराम" करने दें । सरसों के साग में हिलाओ और एक सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का सागसरसों का साग
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
8
तुरंत परोसें।

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ12स्मॉल्सगाजर, धोया और अच्छी तरह से छीलगाजर, धोया और अच्छी तरह से छील12 चम्मच लहसुन पाउडर(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकना डिजॉन सरसोंचिकना डिजॉन सरसों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा वरमाउथसूखा वरमाउथ12लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1केजीएसबोनलेस लैम्ब स्टू मांस, 1 से 1 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें, अधिमानतः कंधे सेबोनलेस लैम्ब स्टू मांस, 1 से 1 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें, अधिमानतः कंधे से9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीफ या भेड़ का बच्चा स्टॉकबीफ या भेड़ का बच्चा स्टॉक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघुंघराले सरसों का साग, धोया, सुखाया और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ाघुंघराले सरसों का साग, धोया, सुखाया और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा12स्मॉल्सपार्सनिप, धोया और अच्छी तरह से छीलपार्सनिप, धोया और अच्छी तरह से छील2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेल्ड मटरशेल्ड मटर21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीले प्याज, छील, आधा और पतले स्लाइस में काट लेंपीले प्याज, छील, आधा और पतले स्लाइस में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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