सुपर स्वस्थ फल ठग
एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह भोजन? सुपर हेल्दी फ्रूट स्मूदी ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 185 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, शहद, अनार का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सुपर स्वस्थ फल ठग, सुपर हेल्दी स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी स्मूदी, तथा दिल स्वस्थ फल ठग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जगह ब्लूबेरी, raspberries, स्ट्रॉबेरी, अनार और आम का रस, दूध, दूध और शहद के साथ एक ब्लेंडर में. कवर, और चिकनी जब तक प्यूरी ।
परोसने के लिए गिलास में डालें ।