सौंफ और गाजर के साथ चावल का पुलाव
सौंफ और गाजर के साथ चावल पुलाव एक है लस मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 110 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 13 मिनट. अजमोद, गाजर, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर, मटर और अजमोद के साथ चावल का पुलाव, पाइन नट राइस पिलाफ (पायन राइस पिलाफ), तथा ब्रोकोली और गाजर के साथ बुलगुर पिलाफ.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सौंफ और गाजर जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
चावल और अगली 4 सामग्री डालें। एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 55 से 60 मिनट या चावल के नरम होने तक उबालें ।
अजमोद और पनीर में हिलाओ ।