अगर $ 1.32 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, सौंफ और टमाटर के साथ ब्रेज़्ड मछली एक भयानक हो सकती है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 173 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । 4 लहसुन लौंग, पानी, फर्म-मांस वाली मछली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़्ड सौंफ़ और लाइन-पकड़ा लैगून मछली, ब्रेज़्ड सौंफ़ और टमाटर, तथा लोडेड कोलेस्लो और ब्रेज़्ड सौंफ़ के साथ मछली का पट्टिका-मेरा पहला सभ्य संपूर्ण 30 अनुरूप भोजन समान व्यंजनों के लिए ।
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।