सौंफ के तेल के साथ भुना हुआ बीट
सौंफ के तेल के साथ भुना हुआ बीट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 158 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सौंफ के बीज, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म सौंफ विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बीट, भुना हुआ स्क्वैश, सौंफ़ और बीट्स के साथ लाल चावल, तथा गोल्डन बीट और सौंफ़.
निर्देश
सौंफ के बीज और जैतून के तेल को एक छोटी कड़ाही में धीमी आंच पर तब तक गर्म करें जब तक कि सौंफ के साथ तेल सुगंधित न हो जाए, लगभग 5 मिनट । ठंडा करें, फिर छलनी से छान लें ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें यदि साग जुड़ा हुआ है, तो उपजी के सभी लेकिन इंच को हटा दें (ताकि बीट्स को छेद न करें) और दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । एक बेकिंग डिश में बीट्स डालें और कप पानी डालें । ढक्कन या एल्युमिनियम फॉयल से कसकर ढक दें और चाकू के आसानी से खिसकने तक, 40 से 45 मिनट तक बेक करें ।
थोड़ा ठंडा करें, फिर छीलें ।
क्वार्टर में काटें या, यदि बहुत छोटा है, तो आधे में । तनावपूर्ण तेल और शेरी सिरका के साथ टॉस करें । नमक के साथ सीजन ।
एक सर्विंग बाउल या प्लेट में डालें और ऊपर से, यदि वांछित हो, तो चिव्स के साथ स्थानांतरित करें ।
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;