सौंफ मसालेदार चिकन और भुनी हुई सब्जियों के साथ बीन कैसौलेट

सौंफ मसालेदार चिकन और भुनी हुई सब्जियों के साथ बीन कैसौलेट आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 645 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 28g वसा की. के लिए $ 5.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 16 घंटे और 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, गाजर, अजवाइन के डंठल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो तीन बीन + चिकन सॉसेज Cassoulet, सौंफ-भुनी हुई सब्जियां, तथा भुना हुआ रूट सब्जियों के साथ सौंफ़-क्रस्टेड पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।