सेब-अखरोट मीठे आलू

सेब-अखरोट मीठे आलू
सेब-अखरोट मीठे आलू एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 195 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सेब के रस का मिश्रण, प्लांटर्स अखरोट के टुकड़े, पिसी हुई दालचीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रैनबेरी-अखरोट मीठे आलू, अखरोट स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद, तथा अखरोट टॉफी के साथ पांच-स्पाइस ग्लेज़ेड शकरकंद.

निर्देश

1
मीठे आलू को 13 में रखें9-इंच बेकिंग डिश खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
2
सेब के रस और दालचीनी के साथ सेब को समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें; शकरकंद के ऊपर चम्मच । कवर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
सेब का रससेब का रस
दालचीनीदालचीनी
सेबसेब
3
375 मिनट के लिए 45 एफ पर सेंकना । उजागर; अखरोट के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
अतिरिक्त 15 मिनट या शकरकंद के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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