सेब ओवन पैनकेक
ऐप्पल ओवन पैनकेक एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 237 कैलोरी. 1743 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास वेनिला, दालचीनी-चीनी, मक्खन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एप्पल साइडर सिरप के साथ एप्पल ओवन पैनकेक, सेब ओवन पैनकेक, तथा सेब ओवन-बेक्ड पैनकेक.
निर्देश
ओवन को 450 एफ तक गरम करें । ओवन में, 10 इंच के ओवनप्रूफ या कास्ट आयरन स्किलेट में मक्खन पिघलाएं, लगभग 2 मिनट ।
सेब, ब्राउन शुगर और दालचीनी जोड़ें; सेब को कोट करने के लिए टॉस करें । (पैन बहुत गर्म होगा । )
2 मिनट लंबा सेंकना; हलचल।
3 मिनट लंबा सेंकना; फिर से हलचल । ओवन का तापमान 400 एफ तक कम करें ।
बड़े कटोरे में, बिस्किट मिश्रण, दानेदार चीनी, छाछ, नींबू का रस, वेनिला और अंडे को व्हिस्क या कांटा के साथ मिश्रित होने तक हराया ।
25 से 30 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
दालचीनी-चीनी के साथ छिड़के ।
सिरप के साथ बूंदा बांदी ।