सेब की चटनी मफिन मिक्स
सेब की चटनी मफिन मिक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 9 सर्विंग्स के साथ बनाता है 172 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, जमीन जायफल, नमक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 14 का खराब स्कोर%. कोशिश करो अखरोट, जई और सेब के साथ हार्दिक मफिन, घर का बना खेत ड्रेसिंग मिश्रण, और मिक्स एंड मैच वेजी क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं । 1-पिंट ग्लास जार में, परत 3/4 कप आटा, जई, चीनी मिश्रण और शेष आटा । 6 महीने तक ठंडी सूखी जगह पर ढककर स्टोर करें ।