सेब के मक्खन के साथ शकरकंद
सेब के मक्खन के साथ शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 241 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । सेब का मक्खन, नमक, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो सेब का मक्खन चमकता हुआ शकरकंद, सेब के साथ कटा हुआ शकरकंद, तथा सेब-अखरोट मीठे आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
शकरकंद को कांटे से चारों ओर से छेदें और एक बड़ी रिम वाली बेकिंग शीट पर रखें ।
1 1/2 घंटे, या बहुत निविदा तक सेंकना ।
शकरकंद को छीलकर एक बड़े बाउल में निकाल लें । क्रीमी होने तक आलू मैशर से मैश करें, फिर मक्खन और सेब के मक्खन में मैश करें । नमक डालें और परोसें ।