नुस्खा सेब क्रेप्स आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, आपको सुबह का भोजन मिलता है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मक्खन, तीखा सेब, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो सेब क्रेप्स, सेब कुरकुरा क्रेप्स, तथा कारमेल सेब क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
क्रेप बैटर बनाएं: एक ब्लेंडर में, पल्स आटा, 1 बड़ा चम्मच । चीनी और नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
2
अंडे और दूध डालें; तब तक ब्लेंड करें जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और कोई गांठ न रह जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
दूध
3
एक कटोरे में डालो और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
भरना: एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; सेब जोड़ें । सॉस, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सेब नरम न होने लगे, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
शेष 3 बड़े चम्मच के साथ छिड़के । चीनी और दालचीनी और तब तक भूनें जब तक कि सेब भूरे रंग के न होने लगें, लगभग 5 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी
सेब
चीनी
6
रस में डालो; सरगर्मी, 2 मिनट लंबे समय तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस
7
गर्मी से निकालें ।
8
व्हिस्क बैटर। यदि आवश्यक हो, तो दूध के एक अतिरिक्त चम्मच के साथ पतला (बल्लेबाज में पतली क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए) । कुकिंग स्प्रे के साथ 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही को मिस्ट करें और मध्यम आँच पर गर्म करें । जब पैन गर्म होता है, तो 1/4 कप बल्लेबाज में करछुल । जल्दी झुकाव कड़ाही तो एक पतली परत में कोट सतह बल्लेबाज। किनारों को भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं । क्रेप के किनारे को उठाएं और, अपनी उंगलियों का उपयोग करके, ध्यान से फ्लिप करें । 30 सेकंड के लिए कुक; एक प्लेट में स्थानांतरण । एक साफ रसोई तौलिया के साथ कवर करें । बचे हुए बैटर के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार क्रेप्स के बीच कुकिंग स्प्रे के साथ स्किलेट को धुंधला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
Crepes
क्रीम
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिए
फ्राइंग पैन
करछुल
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
9
कम गर्मी पर, सेब के मिश्रण को फिर से गरम करें । प्रत्येक क्रेप को क्वार्टर में मोड़ो । प्रत्येक प्लेट पर 2 व्यवस्थित करें और यदि वांछित हो, तो सेब के मिश्रण के एक हिस्से और दही की एक गुड़िया के साथ शीर्ष करें ।
फ्रेंच बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । टेरा ब्लैंका" गोमेद " माउंटेन बोर्डो मिश्रण 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 103 डॉलर प्रति बोतल है ।