सेब के साथ रोस्ट पोर्क लोई एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 572 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 28g वसा की. के लिए $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, लहसुन, सेंटर कट पोर्क लोई और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 69 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब के साथ रोस्ट पोर्क लोई, सेब और ऋषि के साथ रोस्ट पोर्क लोई, तथा भुना पोर्क कमर के साथ Rutabagas और सेब.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
एक बड़े ओवनप्रूफ स्किलेट में उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक पोर्क लोई को सीज़न करें । मांस को सभी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, प्रति पक्ष लगभग 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
पोर्क लोई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
मांस को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और इसे एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
कड़ाही में प्याज, गाजर, अजवाइन, लहसुन, जड़ी बूटी की टहनी और 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें । सब्जियों को ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक हिलाएं । कटा हुआ सेब में हिलाओ, फिर मिश्रण को पक्षों पर धकेलें और प्लेट पर किसी भी एकत्रित रस के साथ स्किलेट के बीच में पोर्क लोई सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
पोर्क लोई
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
कड़ाही को ओवन में स्थानांतरित करें और लोई को तब तक भूनें जब तक कि मांस के केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 140 से 150 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 30 से 35 मिनट तक पंजीकृत न हो जाए । (कुक का नोट देखें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
पोर्क को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और सॉस बनाते समय इसे पन्नी के साथ शिथिल रूप से कवर करें । सेब और सब्जियों को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
तला हुआ झींगा
8
जड़ी बूटी की टहनी निकालें और त्यागें । कड़ाही को तेज़ आँच पर लौटाएँ और किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को ढीला करने के लिए लकड़ी के चम्मच से तल को खुरच कर सिरका डालें । आधे से कम करें फिर साइडर जोड़ें और लगभग आधा फिर से कम करें । गर्मी से कड़ाही खींचो और सरसों में व्हिस्क, और शेष 2 बड़े चम्मच ठंडा मक्खन । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मेपल सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
9
रोस्ट से तार निकालें और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में काट लें और सेब के मिश्रण के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
10
मांस के ऊपर कुछ सॉस डालें और बाकी को किनारे पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
11
कुक का नोट: इस तरह से पकाया गया पोर्क थोड़ा गुलाबी होगा । यदि वांछित है, तो सूअर का मांस 160 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पकाएं, लेकिन ध्यान रखें कि यह दुबला कट उच्च तापमान पर उतना नम नहीं होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)