साबुत अनाज नाश्ता कुकीज़
साबुत अनाज नाश्ता कुकीज़ सिर्फ डेयरी मुक्त नुस्खा हो सकता है जिसे आप ढूंढ रहे थे। प्रति सेवारत 80 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% कवर करता है । यह नुस्खा 324 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा के साथ 18 सर्विंग्स बनाता है। 457 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट लगते हैं। कई लोगों को वास्तव में यह नाश्ता पसंद आया। कैनोलन तेल, पिसी दालचीनी, अर्ध-मीठी चॉकलेट चिप्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह नुस्खा 58% का एक चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर प्रीहीट करें। बेकिंग शीट पर पार्चमेंट पेपर बिछाएँ।
अखरोट को काटने के लिए उसे फूड प्रोसेसर में कई बार चलाएं; तब तक प्रक्रिया जारी रखें जब तक कि अखरोट आटे में न बदल जाए; फिर उसे एक कटोरे में निकाल लें।
इसमें रोल्ड ओट्स, गेहूं का आटा, अलसी का आटा, बेकिंग सोडा, नमक और दालचीनी डालकर अच्छी तरह मिला लें।
बादाम मक्खन, कैनोला तेल, एगेव अमृत, ब्राउन शुगर, अंडा और वेनिला अर्क को फूड प्रोसेसर में मिलाएं और सामग्री को अच्छी तरह से मिश्रित करने के लिए कुछ सेकंड तक प्रोसेस करें; बादाम मक्खन मिश्रण को एक बड़े कटोरे में डालें और सूखे चेरी और चॉकलेट चिप्स को मिलाएं।
अखरोट-दलिया मिश्रण को बादाम मक्खन मिश्रण में मिलाएं (आटा बहुत गाढ़ा होगा)।
एक चम्मच आटा उठाकर उसकी गोलियां बना लें; इन गोलियों को तैयार बेकिंग शीट पर लगभग 2 इंच की दूरी पर रखें।
पहले से गरम ओवन में हल्का भूरा होने तक, 8 से 10 मिनट तक बेक करें।
ओवन से निकालें और कुकीज़ को स्पैटुला से चपटा करें। वायर रैक पर ठंडा होने के लिए निकालने से पहले बेकिंग शीट पर लगभग 5 मिनट तक ठंडा होने दें।