साबुत अनाज फ्रेंच टोस्ट और उष्णकटिबंधीय फल कबाब

साबुत अनाज फ्रेंच टोस्ट और उष्णकटिबंधीय फल कबाब
साबुत अनाज फ्रेंच टोस्ट और उष्णकटिबंधीय फल कबाब सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 116 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बांस की कटार, दूध, फल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. के साथ एक spoonacular 31 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ट्रॉपिकल फ्रूट कॉम्पोट के साथ बेक्ड कोकोनट फ्रेंच टोस्ट, फल Kabobs के साथ उष्णकटिबंधीय फल Coulis, तथा उष्णकटिबंधीय फल Kabobs समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उथले कटोरे में अंडे, दूध और वेनिला अर्क मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
छोटे कटोरे में चीनी और नींबू उत्तेजकता मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
क्रस्ट्स को ट्रिम करें और ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े को कुल 24 टुकड़ों के लिए क्वार्टर में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
4
नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ बड़ी कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम आँच पर गरम करें । अंडे के मिश्रण में ब्रेड के टुकड़े डुबोएं, दोनों तरफ कोटिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
डिपडिप
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
कड़ाही में रखें और 1 से 2 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं । दूसरी तरफ 1 से 2 मिनट तक या गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
इकट्ठा 4 टुकड़े फ्रेंच टोस्ट और 3 टुकड़े फल प्रत्येक कटार पर कुल 6 कटार के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
7
नींबू चीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू चीनीनींबू चीनी
8
चाहें तो दही और शहद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
कठिनाईसामान्य
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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