साबुत गेहूं दालचीनी रोल

साबुत गेहूं दालचीनी रोल
साबुत गेहूं दालचीनी रोल सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 218 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, पिसी हुई दालचीनी, गर्म दूध और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 56 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो 100% पूरे गेहूं दालचीनी किशमिश रोल, पूरे गेहूं सेब पाई दालचीनी रोल, तथा शुरुआती पूरे गेहूं दालचीनी रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आटा तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में गर्म दूध और 1/4 कप गर्म पानी में खमीर घोलें; 5 मिनट या झागदार होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पानीपानी
खमीरखमीर
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मक्खन और अगली 5 सामग्री (अंडे की सफेदी के माध्यम से) जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । वजन या हल्के चम्मच सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
3
नरम आटा बनने तक हिलाते हुए, 2 कप मैदा और साबुत गेहूं का आटा डालें । आटे को आटे की सतह पर पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटासाबुत गेहूं का आटा
आटाआटा
4
चिकनी और लोचदार (लगभग 8 मिनट) तक गूंधें; आटा को हाथों से चिपके रहने से रोकने के लिए, एक बार में शेष 1/2 कप ऑल-पर्पस आटा, 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त मात्रा में डालें (आटा चिपचिपा महसूस होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
आटाआटा
5
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 1 घंटा या आकार में दोगुना होने तक । (धीरे से दो अंगुलियों को आटे में दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है । ) पंच आटा नीचे; एक आटे की सतह पर 16 एक्स 12-इंच आयत में रोल करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ आटा की कोट सतह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आटाआटा
पंचपंच
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
भरने की तैयारी के लिए, ब्राउन शुगर, दालचीनी और जायफल को मिलाएं; 1/2 इंच की सीमा छोड़कर, आटे पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
दालचीनीदालचीनी
जायफलजायफल
आटाआटा
7
आटे के ऊपर किशमिश छिड़कें, धीरे से आटे में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिशकिशमिश
आटाआटा
8
आयत को कसकर रोल करें, एक लंबे किनारे से शुरू करें, हवा की जेब को खत्म करने के लिए मजबूती से दबाएं; सील करने के लिए चुटकी सीवन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
9
आटा को 16 रोल में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
10
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग पैन में रोल, कट साइड अप रखें । ढककर 45 मिनट या आकार में दोगुना होने तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
11
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
रोल को उजागर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
13
375 पर 22 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में कूल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
14
शीशे का आवरण तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पाउडर चीनी और वेनिला रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
वेनिलावेनिला
ग्लेज़ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
15
एक बार में 5 चम्मच दूध, 1 चम्मच जोड़ें, एक मोटी शीशा बनाने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
दूधदूध
16
रोल पर समान रूप से बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
रोलरोल

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन, नरममक्खन, नरम3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/2 पैकेज सूखी खमीर (लगभग1/2 पैकेज सूखी खमीर (लगभग11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा सफेदअंडा सफेद5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवसा रहित दूधवसा रहित दूध5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो11.25 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में , विभाजित11.25 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में , विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म वसा रहित दूध (100 डिग्री से 110 डिग्री)गर्म वसा रहित दूध (100 डिग्री से 110 डिग्री)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाउडर चीनी siftedपाउडर चीनी sifted791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानी (100 डिग्री से 110 डिग्री)गर्म पानी (100 डिग्री से 110 डिग्री)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस पूरे गेहूं का आटा (लगभगऔंस पूरे गेहूं का आटा (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 56 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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