सेब-पोर्क चॉप पुलाव

सेब-पोर्क चॉप पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेब-पोर्क चॉप पुलाव को आज़माएं । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 258 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास हर्ब-फ्लेवर्ड स्टफिंग मिक्स, तेल, पोर्क चॉप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पोर्क चॉप और सेब पुलाव, माँ का पोर्क चॉप पुलाव, तथा पोर्क चॉप पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । पोर्क चॉप्स को तेल में तब तक पकाएं जब तक कि दोनों तरफ से ब्राउन न हो जाएं । इस बीच, पैकेज निर्देशों के अनुसार भराई तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
भराईभराई
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पाई को हल्के से ग्रीस किए हुए 13"एक्स 9" बेकिंग पैन में डालें; शीर्ष पर पोर्क चॉप्स बिछाएं । भराई के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई भरनापाई भरना
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
भराईभराई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 45 मिनट से एक घंटे तक, जब तक कि सूअर का मांस चॉप के माध्यम से पकाया नहीं जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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