सेब-भरवां पोर्क चॉप

सेब-भरवां पोर्क चॉप
यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.04 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 139 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल, सेंटर-कट पोर्क चॉप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो भरवां सेब पोर्क चॉप, सेब भरवां पोर्क चॉप, तथा सेब भरवां पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2 बड़े चम्मच पोर्ट, सेब, और अगले 4 अवयवों (चीनी के माध्यम से सेब) को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
चीनीचीनी
पोर्टपोर्ट
2
एक जेब बनाने के लिए प्रत्येक पोर्क चॉप के सबसे मोटे हिस्से के माध्यम से एक क्षैतिज भट्ठा काटें । प्रत्येक जेब में लगभग 1/4 कप सेब का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
सेबसेब
3
समान रूप से 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पोर्कपोर्क
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें; 4 पोर्क चॉप जोड़ें । प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक 7 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन से सूअर का मांस निकालें; गर्म रखें । शेष पोर्क के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
एक मध्यम कटोरे में 1/2 चम्मच नमक और आटा मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । धीरे-धीरे 3 बड़े चम्मच बंदरगाह और शोरबा जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पोर्टपोर्ट
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
7
पैन में मिश्रण जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें । धीमी आंच पर उबाल आने दें; लगातार हिलाते हुए 5 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पोर्क के साथ सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
पोर्कपोर्क

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सूखे प्लमकटा हुआ सूखे प्लम411जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced खुली दादी स्मिथ सेबdiced खुली दादी स्मिथ सेब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पिस्ताकटा हुआ पिस्ता170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलीन बोन-इन सेंटर-कट पोर्क चॉप्स (लगभग 3/4 इंच मोटी), छंटनी की गईलीन बोन-इन सेंटर-कट पोर्क चॉप्स (लगभग 3/4 इंच मोटी), छंटनी की गई52 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपोर्ट या अन्य मीठी रेड वाइन, विभाजितपोर्ट या अन्य मीठी रेड वाइन, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, विभाजितनमक, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा या 2 चम्मच सूखे अजवायन के फूलकटा हुआ ताजा या 2 चम्मच सूखे अजवायन के फूल

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । स्टोनस्ट्रीट एस्टेट शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।
Stonestreet संपत्ति Chardonnay
Stonestreet संपत्ति Chardonnay
2012 की संपत्ति शारदोन्नय एक मजबूत साइट्रस तत्व के साथ एक अलग खनिज रीढ़ प्रदान करती है । कीनू और मुरब्बा कांच से पहले निकलते हैं, एक तालू के लिए खुलते हैं जो आड़ू और महासागर स्प्रे के माध्यम से कैस्केड करते हैं—सभी आश्चर्यजनक पकड़ और अम्लता के साथ खत्म होते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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