सेब, सूखे खुबानी और पप्पदम क्राउटन के साथ पालक का सलाद

सेब, सूखे खुबानी और पप्पदम क्राउटन के साथ पालक का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सेब, सूखे खुबानी और पप्पदम क्राउटन के साथ पालक का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 264 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । जैतून का तेल, बादाम, तीखा सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इमली की ड्रेसिंग और पप्पदम क्राउटन के साथ पालक का सलाद, सूखे खुबानी के साथ पालक और क्विनोआ सलाद, तथा सूखे खुबानी और बेबी पालक के साथ क्विनोआ सलाद.

सामग्री

2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआशिथिल पैक बच्चे पालक के पत्ते, धोया और सूखे (लगभग 10 ऑउंस । )शिथिल पैक बच्चे पालक के पत्ते, धोया और सूखे (लगभग 10 ऑउंस । )47-इंच गोल सादा, जीरा-बीज, या काली-काली मिर्च पप्पडम7-इंच गोल सादा, जीरा-बीज, या काली-काली मिर्च पप्पडम1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ142जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस3/4 कप सूखे खुबानी (लगभग, पतले कटा हुआ3/4 कप सूखे खुबानी (लगभग, पतले कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2टीबीएसताजा नींबू का रस (1 बड़े नींबू से)ताजा नींबू का रस (1 बड़े नींबू से)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटालाल सेब (अधिमानतः गाला, कोर्टलैंड, या मैकिन्टोश), कोरड और पतले कटा हुआलाल सेब (अधिमानतः गाला, कोर्टलैंड, या मैकिन्टोश), कोरड और पतले कटा हुआ1छोटातीखा हरा सेब (अधिमानतः ग्रैनी स्मिथ या पिपिन), कोरड और पतला कटा हुआतीखा हरा सेब (अधिमानतः ग्रैनी स्मिथ या पिपिन), कोरड और पतला कटा हुआ85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप साबुत बादाम (लगभग1/2 कप साबुत बादाम (लगभग
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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