सेब साल्सा के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट

सेब साल्सा के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? सेब साल्सा के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 732 कैलोरी, 80 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. के लिए $ 14.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केयेन, थाइम के पत्ते, प्रशांत हलिबूट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हेज़लनट तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट-हेज़लनट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो भुना हुआ शतावरी के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट, हैलिबट ए ला वास्को कॉन अल्बुअस एन साल्सा वर्डे (सफेद बीन्स और हर्ब सॉस के साथ बास्क-शैली हलिबूट), तथा तारगोन-हेज़लनट ब्राउन बटर के साथ भुना हुआ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
क्रस्ट बनाएं: एक खाद्य प्रोसेसर में भंवर सामग्री जब तक पागल बारीक कटा हुआ न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
1
मक्खन के साथ हलिबूट ब्रश करें, पूरी मछली पर अखरोट का मिश्रण डालें, और एक बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर सेट करें । तब तक पकाएं जब तक कि मछली केंद्र में अपारदर्शी न हो जाए, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
1
मध्यम-धीमी आँच पर एक मध्यम फ्राइंग पैन में तेल गरम करें, प्याज़ और सेब डालें, और थोड़ा नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ; आँच से हटाएँ । एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस और शेष सामग्री को एक साथ मिलाएं; सेब के मिश्रण में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
सेब साल्सा के साथ हलिबूट परोसें और थोड़ा और थाइम छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेयेनकेयेन1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्चचुटकी भर लाल मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी सरसोंसूखी सरसों4झींगा और शिरायुक्तमछली और साल्सामछली और साल्सा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, प्लस गार्निश के लिए पत्तेकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, प्लस गार्निश के लिए पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सेब जैसे फ़ूजीकटा हुआ सेब जैसे फ़ूजी4filletsप्रशांत हलिबूट फ़िललेट्स, लगभग 6 ऑउंस। प्रत्येकप्रशांत हलिबूट फ़िललेट्स, लगभग 6 ऑउंस। प्रत्येक12 चम्मच लहसुन पाउडरहेज़लनु क्रस्टहेज़लनु क्रस्ट33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएभुना हुआ हेज़लनट तेलभुना हुआ हेज़लनट तेल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्टेड, चमड़ी वाले हेज़लनट्सटोस्टेड, चमड़ी वाले हेज़लनट्स0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई12 चम्मच लहसुन पाउडरचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खनपिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा गिफ्ट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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