सेब साल्सा के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट

सेब साल्सा के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? सेब साल्सा के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 732 कैलोरी, 80 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. के लिए $ 14.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केयेन, थाइम के पत्ते, प्रशांत हलिबूट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हेज़लनट तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट-हेज़लनट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो भुना हुआ शतावरी के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट, हैलिबट ए ला वास्को कॉन अल्बुअस एन साल्सा वर्डे (सफेद बीन्स और हर्ब सॉस के साथ बास्क-शैली हलिबूट), तथा तारगोन-हेज़लनट ब्राउन बटर के साथ भुना हुआ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
क्रस्ट बनाएं: एक खाद्य प्रोसेसर में भंवर सामग्री जब तक पागल बारीक कटा हुआ न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
1
मक्खन के साथ हलिबूट ब्रश करें, पूरी मछली पर अखरोट का मिश्रण डालें, और एक बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर सेट करें । तब तक पकाएं जब तक कि मछली केंद्र में अपारदर्शी न हो जाए, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
1
मध्यम-धीमी आँच पर एक मध्यम फ्राइंग पैन में तेल गरम करें, प्याज़ और सेब डालें, और थोड़ा नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ; आँच से हटाएँ । एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस और शेष सामग्री को एक साथ मिलाएं; सेब के मिश्रण में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
सेब साल्सा के साथ हलिबूट परोसें और थोड़ा और थाइम छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेयेनकेयेन1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्चचुटकी भर लाल मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी सरसोंसूखी सरसों4झींगा और शिरायुक्तमछली और साल्सामछली और साल्सा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, प्लस गार्निश के लिए पत्तेकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, प्लस गार्निश के लिए पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सेब जैसे फ़ूजीकटा हुआ सेब जैसे फ़ूजी4filletsप्रशांत हलिबूट फ़िललेट्स, लगभग 6 ऑउंस। प्रत्येकप्रशांत हलिबूट फ़िललेट्स, लगभग 6 ऑउंस। प्रत्येक11टीएसपी सूखा अजवायनहेज़लनु क्रस्टहेज़लनु क्रस्ट32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चभुना हुआ हेज़लनट तेलभुना हुआ हेज़लनट तेल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्टेड, चमड़ी वाले हेज़लनट्सटोस्टेड, चमड़ी वाले हेज़लनट्स0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें11टीएसपी सूखा अजवायनचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खनपिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा गिफ्ट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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