सेब साल्सा के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट

सेब साल्सा के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? सेब साल्सा के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 732 कैलोरी, 80 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. के लिए $ 14.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केयेन, थाइम के पत्ते, प्रशांत हलिबूट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हेज़लनट तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट-हेज़लनट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो भुना हुआ शतावरी के साथ हेज़लनट-क्रस्टेड हलिबूट, हैलिबट ए ला वास्को कॉन अल्बुअस एन साल्सा वर्डे (सफेद बीन्स और हर्ब सॉस के साथ बास्क-शैली हलिबूट), तथा तारगोन-हेज़लनट ब्राउन बटर के साथ भुना हुआ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
क्रस्ट बनाएं: एक खाद्य प्रोसेसर में भंवर सामग्री जब तक पागल बारीक कटा हुआ न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1
मक्खन के साथ हलिबूट ब्रश करें, पूरी मछली पर अखरोट का मिश्रण डालें, और एक बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर सेट करें । तब तक पकाएं जब तक कि मछली केंद्र में अपारदर्शी न हो जाए, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1
मध्यम-धीमी आँच पर एक मध्यम फ्राइंग पैन में तेल गरम करें, प्याज़ और सेब डालें, और थोड़ा नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ; आँच से हटाएँ । एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस और शेष सामग्री को एक साथ मिलाएं; सेब के मिश्रण में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
सेब साल्सा के साथ हलिबूट परोसें और थोड़ा और थाइम छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)केयेनकेयेन1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्चचुटकी भर लाल मिर्च2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखी सरसोंसूखी सरसों4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमछली और साल्सामछली और साल्सा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, प्लस गार्निश के लिए पत्तेकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती, प्लस गार्निश के लिए पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सेब जैसे फ़ूजीकटा हुआ सेब जैसे फ़ूजी4filletsप्रशांत हलिबूट फ़िललेट्स, लगभग 6 ऑउंस। प्रत्येकप्रशांत हलिबूट फ़िललेट्स, लगभग 6 ऑउंस। प्रत्येक1कसा हुआ परमेसन चीज़हेज़लनु क्रस्टहेज़लनु क्रस्ट3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेभुना हुआ हेज़लनट तेलभुना हुआ हेज़लनट तेल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्टेड, चमड़ी वाले हेज़लनट्सटोस्टेड, चमड़ी वाले हेज़लनट्स0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खनपिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा गिफ्ट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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