स्मोकी ऑरेंज विनैग्रेट के साथ हैलिबूट

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोकी ऑरेंज विनैग्रेट के साथ हलिबूट को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 3.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास काली मिर्च, फ्लैट-लीफ अजमोद, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो हर्बेड विनैग्रेट के साथ पका हुआ हलिबूट, जलेपीनो विनैग्रेट के साथ पैन-भुना हुआ हलिबूट, तथा अखरोट क्रस्ट और सेब विनैग्रेट के साथ हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।