स्मोक्ड टर्की लेग और ग्रीन बीन सलाद

स्मोक्ड टर्की लेग और ग्रीन बीन सलाद
स्मोक्ड टर्की लेग और ग्रीन बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 210 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.2 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्ट्रिंग बीन्स, लहसुन, धूप में सुखाए गए टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड टर्की, ब्लैक बीन, बेल मिर्च और कॉर्न सलाद, स्मोक्ड टर्की, ब्लैक बीन, बेल मिर्च और कॉर्न सलाद, तथा हरी बीन सलाद के साथ खस्ता टर्की कटलेट.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ और स्ट्रिंग बीन्स जोड़ें । चमकीले हरे रंग तक, लगभग 3 मिनट तक ब्लांच करें, फिर बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें । मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन और तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज और लहसुन, एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें और नरम होने तक पकाएँ लेकिन उनका रंग न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
कड़ाही में शिमला मिर्च डालें और एक और 2 मिनट भूनें । स्ट्रिंग बीन्स और पैट सूखी तनाव।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
बीन्स, टमाटर, टर्की और नींबू का रस डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि सभी सामग्री समान रूप से शामिल और गर्म न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
5
एक सर्विंग बाउल में डालें, ऊपर से टोस्टेड पाइन नट्स डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ6जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1कसा हुआ परमेसन चीज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted1लाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और juliennedलाल मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और julienned1छोटालाल प्याज, आधा चाँद में कटा हुआलाल प्याज, आधा चाँद में कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चस्ट्रिंग बीन्स, छंटनी समाप्त होती है, 1 इंच के टुकड़ों में कट जाती हैस्ट्रिंग बीन्स, छंटनी समाप्त होती है, 1 इंच के टुकड़ों में कट जाती है6धूप में सुखाए हुए टमाटर तेल में पैक, कटा हुआधूप में सुखाए हुए टमाटर तेल में पैक, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्च1 स्मोक्ड टर्की पैर से मांस, त्वचा रहित और मांस लगभग कटा हुआ, 10 औंस1 स्मोक्ड टर्की पैर से मांस, त्वचा रहित और मांस लगभग कटा हुआ, 10 औंस1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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